Thomas Ceccon fa capire che lo sport va preso seriamente, ma fino a un certo punto. Bisogna sorridere in prima istanza: “Nello sport prima di tutto bisogna divertirsi: molti atleti vanno in depressione dopo i successi. Quando i riflettori si spengono, in effetti, ci si sente un po’ soli. Io ho ancora 10 anni di nuoto davanti a me: il mio obiettivo è migliorare ogni volta. Mi diverto a gareggiare e ad allenarmi, sono uno a cui piace lavorare tutti i giorni e non mollare mai”.
Il nuoto fa parte della vita di tutti i giorni del campione europeo in carica. Tanto che le entrate in acqua sono ben scandite per riuscire a gestire il proprio corpo nel migliore dei modi: “La mia settimana è scandita da quattro ore di nuoto ogni giorno. Due la mattina, dalle 8.00 alle 10.00, e due al pomeriggio, dalle 16.30 alle 18.30: ci sono giorni in cui sostituisco una seduta in acqua con l’attività in palestra”.
I consigli di Thomas Ceccon
Durante l’intervista Ceccon ha parlato della sua alimentazione e di come ha dovuto cambiarla: “Prima delle Olimpiadi di Tokyo mangiavo qualsiasi cosa. Adesso sto più attendo perché, in questo modo, capisco di essere più produttivo e, soprattutto, di riuscire a recuperare più velocemente. Sicuramente nei mesi che precedono le gare importanti si cerca di essere più controllati. Quando si è sul posto, soprattutto all’estero, ci si accontenta di quello che si trova, come la pasta scotta che regolarmente ci viene data”.
In conclusione dell’intervista per la Gazzetta dello Sport l’azzurro ha parlato anche della gestione nervosa. Ecco qual è il suo iter prima di andare in vasca: “Per ottenere dei buoni risultati bisogna arrivare al giorno della gara con la testa rilassata. Una mente stanca si lega indissolubilmente a un corpo stanco. Per rispondere alla domanda, sono per il giusto mezzo: concentrazione sì ma concedendosi qualche distrazione per riposare il fisico, soprattutto quando si vivono Europei o Mondiali con tante gare a poca distanza”.
Una serie di consigli che non possono passare sotto traccia.
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Fonte immagine: Profilo Instagram @ceccon_thomas
