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Juri Chechi svela il segreto per restare in forma ad ogni età.

Ecco a voi il Codice Jury.

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Fonte immagine: Profilo Instagram @jurychechiofficial

Problemi con la linea? Non sapete da dove iniziare per cercare di raggiungere e mantenere il vostro peso forma?

Ecco che un valido aiuto potrebbe arrivare dal campione Juri Chechi che ha studiato e realizzato un valido programma che potrebbe seriamente aiutarci a restare in forma, promettendo anche di essere adatto e valido per ogni età.

Ecco a voi, dunque, il Codice Jury: ma di che si tratta, nello specifico?

La soluzione a tutti i problemi di linea è la disciplina a corpo libero, in particolare il calisthenics, che lui stesso pratica e insegna attraverso una apposita academy e tour per l’Italia. Lo scopo? Non sarebbe puramente estetico, ma relativo ad un benessere generale e collettivo, mosso anche da alcuni preoccupanti dati statistici sulla percentuale di bimbi obesi in Italia.

Cosa consiglia, quindi? tecniche sportive, di alimentazione e di respirazione, ed esercizi che tutti possono compiere a seconda delle proprie possibilità, ottenendo un ottimo riscontro non solo fisico, ma anche mentale.

Ecco la nostra simpaticissima diretta Instagram con Juri Chechi:

 

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Niente è semplice però e tutto si ottiene con il sacrificio, proprio come la sua presenza sul podio per il bronzo, ad Atene 2004: negli ultimi due mesi prima della partenza per ben due volte dopo un allenamento in cui le cose non andavano bene, non riuscivo a finire il mio programma e avevo dolori al braccio, tornai in albergo e feci la valigia dicendo: basta, ora rinuncio. Il mattino, dopo una notte tormentata, decisi di continuare e mi ritrovai su quel podio. Il motivo non lo so. È dentro di sé. Ognuno può trovare la motivazione per riaprire la valigia e riprovarci”.

La perseveranza e la motivazione sono la giusta chiave.

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Fonte immagine: Profilo Instagram @jurychechiofficial

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